{"id":2739,"date":"2025-07-07T18:33:34","date_gmt":"2025-07-07T21:33:34","guid":{"rendered":"https:\/\/vcm.ulagos.cl\/extension\/?p=2739"},"modified":"2025-07-07T18:33:34","modified_gmt":"2025-07-07T21:33:34","slug":"estudiantes-de-psicologia-realizaron-exitoso-taller-de-autocuidado-a-personas-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vcm.ulagos.cl\/extension\/estudiantes-de-psicologia-realizaron-exitoso-taller-de-autocuidado-a-personas-mayores\/","title":{"rendered":"Estudiantes de Psicolog\u00eda realizaron exitoso taller de autocuidado a personas mayores"},"content":{"rendered":"

Alba Carrasco, \u00c1mbar Barr\u00eda y Macarena Carrillo, estudiantes de quinto a\u00f1o de la carrera de Psicolog\u00eda de la Universidad de Los Lagos, en conjunto con el acad\u00e9mico Mauricio Gonz\u00e1lez Sep\u00falveda, realizaron el \u201cTaller de Autocuidado emocional para adultos mayores\u201d, en el centro Butapuche de la Municipalidad de Puerto Montt.<\/em><\/p>\n

Fueron cuatro sesiones de 90 minutos, donde las estudiantes entregaron herramientas para mantener una salud mental sana, mejorar la calidad de vida y prevenir la depresi\u00f3n y ansiedad.\u00a0Adem\u00e1s, ayuda a que las personas mayores acepten los cambios asociados con la edad y a encontrar nuevas fuentes de satisfacci\u00f3n y prop\u00f3sito.\u00a0Finalmente, se crea un espacio seguro, donde las personas comparten sus experiencias y reciben contenci\u00f3n emocional.<\/p>\n

\u201cEsta actividad tributa a la asignatura de Seminario II. Es crucial que las y los futuros psic\u00f3logos, trabajen en talleres de autocuidado, ya que\u00a0a las personas mayores les ayuda a afrontar los desaf\u00edos emocionales del envejecimiento, como la p\u00e9rdida de seres queridos, la disminuci\u00f3n de la salud f\u00edsica y los cambios en el estilo de vida.\u00a0Estos talleres brindan herramientas para mantener una buena salud mental, mejorar su calidad de vida y prevenir problemas como la depresi\u00f3n y la ansiedad<\/em>\u201d, se\u00f1al\u00f3 el acad\u00e9mico Mauricio Gonz\u00e1lez Sep\u00falveda.<\/strong><\/p>\n

\u00c1mbar Barr\u00eda<\/strong> destac\u00f3 que el taller de autocuidado fue \u201cuna experiencia profundamente enriquecedora para mi formaci\u00f3n como futura psic\u00f3loga. Esta actividad no solo me permiti\u00f3 reforzar los conocimientos te\u00f3ricos adquiridos a lo largo de la carrera, sino tambi\u00e9n vincularlos con la pr\u00e1ctica directa, lo cual considero fundamental en el ejercicio profesional. La posibilidad de visibilizar el autocuidado como eje central en la calidad de vida de las personas mayores, as\u00ed como la relevancia del apoyo emocional en esta etapa del ciclo vital, fue especialmente significativa<\/em>\u201d, coment\u00f3.<\/p>\n

Por su parte, Alba Carrasco<\/strong> agreg\u00f3: \u201cfue una instancia significativa, donde las personas mayores compartieron experiencias, emociones y estrategias para afrontar esta etapa de la vida. Se fortalecieron v\u00ednculos, se promovi\u00f3 el bienestar emocional y se ofreci\u00f3 un espacio para la resignificaci\u00f3n de su identidad a partir de la escucha activa de sus propias vivencias y las de sus pares. Me quedo con la importancia de abrir espacios donde las personas mayores puedan ser escuchadas y reconocidas. Esta experiencia reafirma la necesidad de acompa\u00f1ar el envejecimiento desde el respeto, la escucha y la promoci\u00f3n de su autonom\u00eda y bienestar<\/em>\u201d.<\/p>\n

El \u201cTaller de Autocuidado emocional para adultos mayores\u201d, es parte del proyecto de vinculaci\u00f3n con el medio (VCM) de Alfabetizaci\u00f3n en Salud Mental 2024-2025.<\/p>\n

\"none\"<\/a>\"none\"<\/a>\"none\"<\/a><\/p>\n

Publicado por: Paulina Cardenas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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